円覚寺の和尚様によるオンライン坐禅会を実施‼

　こんにちは、一橋大学坐禅部如意団です！

　本日は、如意団が毎年お世話になっている円覚寺さんの和尚のお方にzoom

を用いた坐禅会を実施していただきました🙇‍♂️

　興味のある方のために、オンライン坐禅会の様子をレポートします😃

　写真がなくてわかりづらいですが、ご容赦ください😓

　坐禅会は、まずは準備体操から始まります。医学的な見地のお話も交えつつ、歪みのない、正しい姿勢を教わります。全身がリラックスした状態でないと、体に負担がかかってしまうそうです。

　体操が終わったら、いよいよ坐禅です！

　私が普段は坐るときはいつも足がしびれてしまうのですが、今日は和尚に正しい姿勢を教わったおかげで全くしびれませんでした。

　坐禅が終わったら、和尚とお話の時間です。普段の趣味のお話から、最近のお寺事情、進路相談、人間関係の悩みなど.....部員が気になっていることについて何でも、気さくかつ親身に答えてくださいました(❁´◡`❁)

　和尚のお話の中には、コロナ禍でも強く楽しく生きていくための指針となるようなお言葉がたくさんある気がしました…😌

　こんな感じで、如意団は僧侶のお方との貴重な交流ができる珍しい部活…お寺に興味のある方にもおすすめです👍

それでは、またお会いしましょう～(@^^)/~~~